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Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-Material (Pigorsch, Boris)
Freundschaft mit dem inneren Kritiker schließen Mit Online-Material , Fortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe Als "innerer Kritiker" wird der innere Anteil bezeichnet, der uns - oder besser: mit dem wir uns - heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um - den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, - eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, - durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie - ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202308, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pigorsch, Boris, Seitenzahl/Blattzahl: 100, Keyword: Mindset; Meditation; Achtsamkeit; Selbstkritik; Selbstfürsorge; Innerer Kritiker; verzerrtes Denken, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Stressbewältigung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Achtsamkeit, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 226, Breite: 162, Höhe: 77, Gewicht: 1418, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749504565, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Tern POS Material
Die Tern Fußmatte aus Gummi ist ein unverzichtbares Accessoire für jeden Eingangsbereich. Gefertigt aus hochwertigem, robustem Gummi, verspricht diese Matte Langlebigkeit und Zuverlässigkeit. Ihr schlichtes, aber elegantes Design in Schwarz wird ..
Preis: 80.00 € | Versand*: 6.90 € -
Kreissägeblatt Multi Material
hochqualitative präzisionsgeschliffene Carbide-Zähne machen das Blatt robust zum Schneiden verschiedener MaterialienStammblatt aus formstabilem SK5 gehärtetem Stahl (> 40 HRC) stellt Genauigkeit sicherdie Dehnungsschlitze verringern Schwingungen, wirken geräuschdämpfend und reduzieren die HitzeentwicklungBohrung: 30 mmmax. Drehzahl: 6.000 min−1Marke: BOSCHSägeblatt-Ø: 250 mmSchnittbreite: 3,2 mmSchnittresultat: feiner SchnittStärke: 2,5 mmZähne: 80Zahnform: HLTCG
Preis: 75.84 € | Versand*: 0.00 € -
Conway, Ed: Material World
Material World , Ausgezeichnet mit dem Deutschen Wirtschaftsbuchpreis 2024 Sand, Eisen, Salz, Öl, Kupfer und Lithium: Diese auf den ersten Blick unscheinbaren, aber magischen Materialien haben über das Schicksal und den Wohlstand von Imperien entschieden, Zivilisationen hervorgebracht und zerstört sowie unsere Gier und unseren Erfindungsreichtum über Jahrtausende hinweg genährt. Doch die Geschichte dieser unbesungenen Helden ist noch lange nicht zu Ende erzählt, der Kampf um ihre Kontrolle wird unsere Zukunft maßgeblich bestimmen. Denn diese Rohstoffe bilden das Gerüst unserer modernen Welt: Sauberes Trinkwasser, Elektrizität, lebenswichtige Impfstoffe und auch eine ökologische Wende wären ohne sie nicht vorstellbar. Ed Conway geht in diesem Buch der Geschichte und Zukunft unserer menschlichen Zivilisation auf neue Weise buchstäblich auf den Grund. "Ein moderner Klassiker. Und ein großartiges Buch. Du fängst an zu lesen und wirst es nicht mehr los." Lanz & Precht , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Nutzer ihre persönlichen Daten und Informationen vor unbefugtem Zugriff und Diebstahl im Internet schützen?
1. Verwenden Sie starke Passwörter und ändern Sie diese regelmäßig. 2. Aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung für zusätzliche Sicherheit. 3. Seien Sie vorsichtig bei der Weitergabe persönlicher Daten und nutzen Sie sichere Verbindungen (https).
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Wie können Nutzer Online-Recherche effektiv durchführen, um verlässliche Informationen zu finden?
1. Nutzer sollten verschiedene Quellen konsultieren, um Informationen zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie zuverlässig sind. 2. Es ist wichtig, kritisch zu denken und Fakten von Meinungen zu trennen, um eine fundierte Meinung zu bilden. 3. Die Verwendung von Suchmaschinen, Bibliotheksdatenbanken und offiziellen Websites kann helfen, vertrauenswürdige Informationen zu finden.
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Wie können Nutzer ihre persönlichen Daten im Internet vor unbefugtem Zugriff schützen?
1. Verwendung von sicheren Passwörtern, regelmäßiges Ändern und Verwendung von Zwei-Faktor-Authentifizierung. 2. Vermeidung von öffentlichem WLAN und Nutzung von VPN-Diensten. 3. Aktualisierung von Sicherheitssoftware und Vorsicht bei der Weitergabe persönlicher Informationen.
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Wie können Nutzer ihre persönlichen Daten im Internet effektiv vor unbefugtem Zugriff schützen?
Nutzer sollten starke Passwörter verwenden, regelmäßig ändern und nicht für mehrere Konten verwenden. Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren, um zusätzliche Sicherheitsebene hinzuzufügen. Vorsichtig sein beim Teilen persönlicher Informationen und nur vertrauenswürdige Websites und Dienste nutzen.
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Nato Strap Nylon Material
This pull-through watch strap is made in nylon webbing and has a striking timeless, modern design. This watch strap in classic black complements almost every style and still stands out due to the silver details. The high-quality material makes the watch strap particularly robust and water-tight. In addition, the buckle and keeper are sewn into the watch strap, making it a hard-wearing companion for all your activities.
Preis: 30.00 € | Versand*: 0.00 € -
Taschenbandmaß Bi-Material 3m
Das Taschenbandmaß kann einfach in der Tasche getragen werden und eignet sich zum Messen von Längen bis 3 m. Eine hohe Lebensdauer, auch bei starken Umwelteinflüssen wird durch das schlagfeste Gehäuse, dem lackierten Band und dem nietbefestigten Endhaken erreicht. Um eine gute Handhabung bei der Arbeit mit dem Taschenbandmaß zu erzielen, verfügt es über eine Feststellvorrichtung, die das Maßband an der gewünschten Stelle festhält. Zudem ist der Endhaken beweglich, dadurch können Innen- und Außenmessungen genau ausgeführt werden. Die angenehme Griffigkeit und ein gutes Gefühl in der Hand, werden durch die abgerundete Form und dem geschmeidigen Material des Taschenbandmaßes unterstützt.
Preis: 3.67 € | Versand*: 5.99 € -
Tapezierschere 11" 2K-Material
Diese Schere wird häufig bei Tapezierarbeiten eingesetzt. Sie kann von Rechts- und Linkshändern verwendet werden. Gute Schneidergebnisse bietet das Produkt durch die abgewinkelten präzisionsgeschliffenen Schneiden aus rostfreiem Edelstahl. Angenehm zu greifen ist es wegen der unterschiedlichen Augengröße sowie die Griffe aus rutschfestem 2-Komonenten-Material.
Preis: 3.17 € | Versand*: 7.99 € -
KNIPEX TT Material-Karabiner
KNIPEX 00 50 03 T BK Materialkarabiner 2 StückEigenschaften:Hinweis: Nicht für die Personensicherung zugelassen! -Materialkarabiner zum Befestigen von
Preis: 21.50 € | Versand*: 5.99 €
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Welche Rechte haben Nutzer im Internet in Bezug auf ihre eigenen Daten und Inhalte?
Nutzer haben das Recht auf Datenschutz und Kontrolle über ihre persönlichen Daten. Sie können entscheiden, welche Informationen sie teilen möchten und wer darauf zugreifen kann. Nutzer haben auch das Recht, ihre eigenen Inhalte zu löschen oder zu bearbeiten, wenn sie dies wünschen.
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Wie können Nutzer eine effektive und zuverlässige Online-Recherche durchführen, um vertrauenswürdige Informationen zu finden?
1. Nutzer sollten verschiedene Quellen überprüfen und sich nicht nur auf eine verlassen. 2. Es ist wichtig, die Quelle der Informationen zu überprüfen und auf die Glaubwürdigkeit zu achten. 3. Nutzer sollten kritisch hinterfragen, ob die Informationen logisch und plausibel sind, bevor sie sie für bare Münze nehmen.
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Wie können Online-Nutzer ihre persönlichen Daten und Privatsphäre im Internet schützen?
1. Verwenden Sie starke Passwörter und ändern Sie diese regelmäßig. 2. Nutzen Sie sichere Verbindungen (https) und VPNs. 3. Seien Sie vorsichtig bei der Weitergabe persönlicher Informationen und prüfen Sie die Datenschutzrichtlinien von Websites.
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Wie können Nutzer ihre persönlichen Daten und Informationen in Apps vor unbefugtem Zugriff schützen?
1. Nutzer sollten starke Passwörter verwenden und diese regelmäßig ändern. 2. Es ist ratsam, Zwei-Faktor-Authentifizierung zu aktivieren, wenn möglich. 3. Nutzer sollten auch die Berechtigungen von Apps überprüfen und nur notwendige Informationen preisgeben.
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